Myo-Inositoli on minulle aivan uusi tuttavuus, joka tuli vastikään vastaan vauvaforumilla surffaillessa.
Myo-Inositoli ei ilmeisesti ainakaan Suomessa ole vielä kovin tunnettu, mutta löytämistäni käyttäjäkokemuksista kiinnostuneena rupesin tutkimaan aihetta enemmän ja löysinkin sen tehosta suht luotettavaa tieteellistä näyttöä. Myo-Inositolin on tutkimuksissa todettu lyhentäneen PCOS:stä kärsineiden naisten kiertoa ja auttaneen ovuloimaan. Lisäksi se on parantanut hedelmöityshoitojen tuloksia ja alkioiden laatua.
Vaikka minulla ei ole todettu PCOS:ta, päätin että yrittänyttä ei laiteta ja laitoin nettiapteekista tilaukseen valmisteen nimeltä INOFOLIC. Valmiste sisältää Myo-Inositolia ja foolihappoa. Valmiste on jauhemainen, ja sitä otetaan kaksi annospussia vuorokaudessa, aamuin illoin. Annospussin sisältö liuotetaan lasilliseen vettä, sokeroituihin juomiin valmisteen sekoittamista kehoitetaan välttämään.
(Luinkin kommentteja, että Inofolicin kanssa suositellaan
hiilihydraattirajoitteista ruokavaliota ja etenkin samaan aikaan
jauheen oton kanssa pitäisi välttää nopeita hiilareita, koska ilmeisesti
inositoli itsessään on sokeri.)
Tässä alla englanninkieliseltä, Myo-Inositolia käsittelevältä sivulta muutamia tutkimustuloksia (jotka olen vapaasti suomentanut Google Kääntäjän avulla 😇 ), jotka olivat mielestäni aika mieleenkiintoisia ja saivat ainakin minut tilaamaan kyseisen valmisteen 😉
"Yhdessä vuonna 2007
suoritetussa italialaisessa tutkimuksessa tutkijat seurasivat 25 naista,
joilla oli PCOS-diagnoosi ja epäsäännölliset
kuukautiset tai ei kuukautisia ollenkaan.Myo-Inositoli ja foolihappo annettiin kahdesti päivässä.Hoidetuilla oli vähintään yksi kuukautiskierto, ja näistä 72% jatkui ovuloimaan normaalisti.40% naisista tuli raskaaksi ja tehty tutkimus osoittaa,
”myo-inositoli on helppo ja turvallinen hoito, joka pystyy
palauttamaan spontaanin munasarjojen toiminnan ja siten hedelmällisyyden
useimmilla PCOS-potilailla.Tämä hoito ei aiheuttanut monikkoraskauksia."
Toisessa tutkimuksessa 92
naista sai joko 400 mikrogrammaa foolihappoa lumelääkkeeksi TAI 4 g Myo-Inositolia + 400 mikrog foolihappoa (INOFOLIC®).Tutkijat havaitsivat, että Myo-Inositolia saaneiden naisten ovulointikertojen määrät nousivat merkittävästi, samoin kuin normaalit estradiol tasot ja
progesteroni arvot luteaalivaiheessa.Kaikki nämä ovat raskauden
edellytyksiä ja tutkijat totesivat , että "nämä tiedot tukevat myo-inositolin
hyödyllistä vaikutusta munasarjojen toiminnan parantamisessa naisilla, joilla on epäsäännölliset kuukautiset tai monirakkulaiset munasarjat." Eräässä tutkimuksessa tutkittiin sekä Myo-Inositolin (MI) että D-Chiro-Inositolin
(DCI) vaikutuksia naisilla, jotka ovat hedelmöityshoidossa.Tulokset osoittivat, että naisilla, jotka saivat Myo - Inositolia, oli parempilaatuisia ja kypsempiä munasoluja.Heillä oli myös enemmän raskauksia kuin niillä, jotka ottivat DCI:tä."
ti 30.1 (kp 1): Uusi kierto alkoi. Laskeskelin, että tämä olisi yk 10, kun viime kesänä oli se melkein kolme kuukautta kestänyt kierto. (Huhhuh, kyllä siinä oli NIIN monta hukkaan heitettyä kiertoa ettei tosikaan.. Ei paljoa tarvinnut kevätvauvasta haaveilla..) Eli tämän kierron jälkeen on vuosi yritystä takana. Varsinaisten yrityskiertojen määrää kun laskeskelin niin 6/9 kierrosta sain ovisplussan testiin. Yk 3, yk 4 ja yk 7 olivat niitä kiertoja, joissa en saanut ovisplussaa kiinni kp 18-20 mennessä, eli pidän kyseisiä kiertoja ovuloimattomina kiertoina.
ke 31.1 (kp 2): Laitoin tänään macat tilaukseen. Olen lukenut että maca tukee"hedelmällisyyttä, seksuaalista vireyttä ja suorityskykyä sekä hormonitoimintaa", ja sen uskotaan parantavan hedelmällisyyttä niin miehillä kuin naisilla. Miehillä maca parantaa sperman laatua ja siittiöiden määrää. Saisikohan tätä jotenkin omalle murulle syötettyä..? 😇 Loppuunsa macasta löytyi aika vähän kokemuksia googlettamalla, mutta jotkut olivat pitkän yrityksen jälkeen plussanneet niissä kierroissa kun olivat aloittaneet macan tai muutaman kierron ajan macaa käytettyään. No, yrittänyttä ei laiteta 😄Ainut mikä huolettaa on, että jos kierto menee macan käytöstä sekaisin kuten viime kesänä gelee royaleista.. 😕 Englanniksi googlettelemalla löysin kuitenkin kommentteja, ettei macaa suositella käytettäväksi letrozolien kanssa koska "letrot boostaavat hormonitoimintaa ja maca tasapainottaa".
pe 2.2 (kp 4):
Hups, aloitin letrot nyt päivää myöhemmin kuin on ohjeistettu 😝 Meni vähän ohi pähkäillessä, että jätänkö ne tässä kierrossa välistä ja käytän macaa vai käytänkö sittenkin letroja😂 Päädyin nyt kuitenkin aloittamaan letrot koska tilaamani macakapselit oli vasta tänään lähteneet postiin joten niitä ei tarvii ihan
vielä nappailla. Joten mennään tää kierto letroilla ja kokeillaan
seuraavassa sitten macaa 😊
la 3.2 (kp 5): Menkat lopuillaan, enää tuhrua. Tosin illalla harrastettiin aika rajua seksiä niin sen seurauksena alkoi hirveä vuoto 😳
to 8.2 (♥ kp 10): Toissapäivänä eli kp 8 aloitin ovistestailut, eilen jätin testailut välistä ja tänään eka vilkkuva hymynaama testiin. Tänään täytyy mies kellistää, mulla ollut tässä töissä yövuoroja niin ei olekaan tullut talleteltua. PS: Eilen hain macat postista :)
ti 13.2 (♥ kp 15): Digiovistesti näyttää nyt kuudetta päivää putkeen vilkkuvaa hymynaamaa. Fertility Friend ehdottaa huomiselle ovista, jospa huomenna olisi jo pysyvä hymynaama. Tai sitten ei. Ei auta kuin odotella 😄 Ihmetyttää vain, kun tässä kierrossa ei vielä ole ollut merkkiäkään kananmunalimoista! 😕 Vain vetistä, voidemaista valkovuotoa. Yleensä mulla kyllä on ollut kirkkaanliman päiviä useampi ennen ovisplussaa.. Saas nähdä milloin ovisplussa pärähtää vai jääkö ovuloimattomaksi koko kierto 😔 Ihme kyllä jos niin kävisi kun kuitenkin on letrot käytössä tässä kierrossa. Tässä kuussa en raaskinut mennä gynelle folliultraan, niin varmasti tämä on nyt siitä rangaistus kun ei tiedä mitä tuolla kropassa on meneillään 😠 Noh, tämän päivän liuskaovistesti näytti kuitenkin aika selvää viivaa että jospa se tästä.
(PS. Eikä mitään ovikseen viittaavia oireita.)
Ovistesti kp 15
Kp 19 ovistesti
la 17.2 (♥ kp 19 / dpo -1, ovisplussa): Tänään (vihdoin ja viimein!) ovisplussa sekä tikkuun että digiin. Tänään siis kp 19, eli ovis tulee jokseenkin aika myöhään aiempiin kiertoihin verrattuna. Katsoin tuossa aiempien kiertojen tilastot ja niiden perusteella mulla on vain kerran tullut o+ kp 18 (viime huhtikuussa yrityksen alkutaipaleella) ja se on myöhäisin ovisplussa ellei tämänpäiväistä lasketa. Yleensä ovis näkyy olleen kp 15-17. Meinasinkin jo että jätän oviksen tikuttamiset loppukierron ajaksi kun digi kerkesi vilkuttaa 9 päivän ajan ennen tätä pysyvää hymynaamaa! 😮 Kananmunalimatkin bongasin vasta eilen (joka oli pääsyy siihen että jatkoin tikuttamista). Edellisen kerran harrastettu seksiä tiistaina (+ tänään) joten pitkälti näillä mennään, toivotaan että siellä olisi sitkeitä siimahäntiä hollilla munista odottelemassa.En nyt jotekaan oo jaksanut stressiä ottaa noista taletteluista kun meni tuo ovis tänne asti 😁
ti 20.2 (kp 22 / dpo 0 (tai 2)): Fertility Friend merkkaisi tämän päivän ovispäiväksi lämpöjen perusteella. Eli tänään joko dpo 0 lämpöjen perusteella tai dpo 2 ovispluusasta laskettuna😁 Mut mennään näiden lämpöjen mukaan, eipähän tule liian aikaisin testattua (ehkä..😏) la 24.2 (kp 26 / dpo 4): Aamusta alkaen hirveää pissahädän tunnetta, vähän väliä piti kiirehtiä vessaan vaikka ei tullutkaan kuin muutama tippa pönttöön, mut se tunne 😖 Kirvelyä tai muutakaan ei ole, mutta rakko tuntuu täydeltä vaikka joisi vain vähäsen ja pissa meinaa lirahtaa pöksyyn. Piti laittaa varuiksi pikkarinsuojaa housuun jos niin sattuu käymään.. Ei tää vissiin virtsatieinfektio ole, kuin ei kirvele. Paperiin pyyhkiessä muutamaan otteeseen aivan aavistus haaleaa punaista. Ei tullut emättimestä ja virtsakin normaalin väristä. Voisikohan johtua kuivista limakalvoista..? 😕 Aamulämmöissä tänään pieni dippi, muuten lämmöt olleet tasaiset. ke 28.2 (kp 30 / dpo 8): Illalla join vapaapäivän kunniaksi yhden siiderin ja sen jälkeen tuli hetkellinen huono olo, tuntui että tulee oksu.. Muttei tullutkaan. Tänään lämmöissä toinen dippi alaspäin. to 1.3 (kp 31 / dpo 9): Ilalla tein huvikseen ovistestin, ja yllätyin kun siinä olikin noin selvä viiva! Olen saanut ovistestiin suht samanlaisia viivoja menkkojen aikana ja pian niiden jälkeen, mutta ne kerrat mitä olen huvikseen tikutellut luteaalivaiheen aikana, niin en ole koskaan saanut näin vahvaa viivaa! Joten tottakai oli pakko tehdä 10miu raskaustesti, joka oli (yllätys yllätys) nega. No, iltapissasta tehty testin tosin ja vielä varhaiset päivät niin ei välttämättä näkyisi vaikka olisinkin raskaana. Mitä vahvasti epäilen 😄 Seuraavan kierron meinasin mennä ilman letroja ja ovistikutteluja, lämpöjä voisin seurata oviksen varmistamiseksi, ja jos ei rupea lämmöt nousemaan niin aloitan terolutit. Tulee jos on tullakseen, mennään seuraava kierto sillä asenteella.
dpo 9 ilta ovistesti
dpo 9 ilta raskaustesti 10miu
ma 5.3 (kp 1): Dpo 10 tein negan raskaustestin, ois ollu kyllä mahtavaa saada haamulainen testiin tuona päivänä, koska 2.3 vuosi sitten jätettiin ehkäisy ja annettiin vauvalle lupa tulla. Ei oo vielä plussaa testiin saatu 😞 Tuon negan jälkeen päätin jäädä odottamaan menkkoja, no tänään sitten kp 1. Uutta kiertoa kohden. Yritän pitää näpit erossa ovistikuista, seuraan vaan aamulämpöjä, macakapselit tänään jo aloitinkin. Letroistakin pidän taukoa.
Tämän kierron käppyrä.
Ja tämän biisin siivittämänä uuteen kiertoon, jostain täytyy yrittää ammentaa positiivisuutta nähin uuden kierron ekoihin päiviin, ja uskoa, että kyllä se tästä 👍
