Uusi tuttavuus: Inofolic

 Myo-Inositoli on minulle aivan uusi tuttavuus, joka tuli vastikään vastaan vauvaforumilla surffaillessa.
Myo-Inositoli ei ilmeisesti ainakaan Suomessa ole vielä kovin tunnettu, mutta löytämistäni käyttäjäkokemuksista kiinnostuneena rupesin tutkimaan aihetta enemmän ja löysinkin sen tehosta suht luotettavaa tieteellistä näyttöä. Myo-Inositolin on tutkimuksissa todettu lyhentäneen PCOS:stä kärsineiden naisten kiertoa ja auttaneen ovuloimaan. Lisäksi se on parantanut hedelmöityshoitojen tuloksia ja alkioiden laatua. 

Vaikka minulla ei ole todettu PCOS:ta, päätin että yrittänyttä ei laiteta ja laitoin nettiapteekista tilaukseen valmisteen nimeltä INOFOLIC. Valmiste sisältää Myo-Inositolia ja foolihappoa. Valmiste on jauhemainen, ja sitä otetaan kaksi annospussia vuorokaudessa, aamuin illoin. Annospussin sisältö liuotetaan lasilliseen vettä, sokeroituihin juomiin valmisteen sekoittamista kehoitetaan välttämään.
(Luinkin kommentteja, että Inofolicin kanssa suositellaan hiilihydraattirajoitteista ruokavaliota ja etenkin samaan aikaan jauheen oton kanssa pitäisi välttää nopeita hiilareita, koska ilmeisesti inositoli itsessään on sokeri.)

Tässä alla englanninkieliseltä, Myo-Inositolia käsittelevältä sivulta muutamia tutkimustuloksia (jotka olen vapaasti suomentanut Google Kääntäjän avulla 😇 ), jotka olivat mielestäni aika mieleenkiintoisia ja saivat ainakin minut  tilaamaan kyseisen valmisteen 😉

"Yhdessä vuonna 2007 suoritetussa italialaisessa tutkimuksessa tutkijat seurasivat 25 naista, joilla oli PCOS-diagnoosi ja epäsäännölliset kuukautiset tai ei kuukautisia ollenkaan. Myo-Inositoli ja foolihappo annettiin kahdesti päivässä. Hoidetuilla oli vähintään yksi kuukautiskierto, ja näistä 72% jatkui ovuloimaan normaalisti. 40%  naisista tuli raskaaksi ja tehty tutkimus osoittaa, ”myo-inositoli on helppo ja turvallinen hoito, joka pystyy palauttamaan spontaanin munasarjojen toiminnan ja siten hedelmällisyyden useimmilla  PCOS-potilailla. Tämä hoito ei aiheuttanut monikkoraskauksia."

Toisessa tutkimuksessa 92 naista sai joko 400 mikrogrammaa foolihappoa lumelääkkeeksi TAI 4 g Myo-Inositolia + 400 mikrog foolihappoa (INOFOLIC®). Tutkijat havaitsivat, että Myo-Inositolia saaneiden naisten ovulointikertojen määrät nousivat merkittävästi, samoin kuin  normaalit  estradiol tasot ja progesteroni arvot luteaalivaiheessa. Kaikki nämä ovat raskauden edellytyksiä ja tutkijat totesivat , että "nämä tiedot tukevat myo-inositolin hyödyllistä vaikutusta munasarjojen toiminnan parantamisessa naisilla, joilla on epäsäännölliset kuukautiset tai monirakkulaiset munasarjat."

Eräässä  tutkimuksessa tutkittiin sekä Myo-Inositolin (MI) että D-Chiro-Inositolin (DCI) vaikutuksia naisilla, jotka ovat hedelmöityshoidossa. Tulokset osoittivat, että naisilla, jotka saivat Myo - Inositolia, oli parempilaatuisia ja kypsempiä munasoluja. Heillä oli myös enemmän raskauksia kuin niillä, jotka ottivat DCI:tä." 

Lähde: http://www.myo-inositol.eu/
 
 Lisää englanninkielistä luettavaa Inofolicista: https://inofolic.org.uk
 

Yk 10

ti 30.1 (kp 1): Uusi kierto alkoi. Laskeskelin, että tämä olisi yk 10, kun viime kesänä oli se melkein kolme kuukautta kestänyt kierto. (Huhhuh, kyllä siinä oli NIIN monta hukkaan heitettyä kiertoa ettei tosikaan.. Ei paljoa tarvinnut kevätvauvasta haaveilla..) Eli tämän kierron jälkeen on vuosi yritystä takana. Varsinaisten yrityskiertojen määrää kun laskeskelin niin 6/9 kierrosta sain ovisplussan testiin. Yk 3, yk 4 ja yk 7 olivat niitä kiertoja, joissa en saanut ovisplussaa kiinni kp 18-20 mennessä, eli pidän  kyseisiä kiertoja ovuloimattomina kiertoina.

ke 31.1 (kp 2): Laitoin tänään macat tilaukseen. Olen lukenut että maca tukee "hedelmällisyyttä, seksuaalista vireyttä ja suorityskykyä sekä hormonitoimintaa", ja sen uskotaan parantavan hedelmällisyyttä niin miehillä kuin naisilla. Miehillä maca parantaa sperman laatua ja siittiöiden määrää. Saisikohan tätä jotenkin omalle murulle syötettyä..? 😇 Loppuunsa macasta löytyi aika vähän kokemuksia googlettamalla, mutta jotkut olivat pitkän yrityksen jälkeen plussanneet niissä kierroissa kun olivat aloittaneet macan tai muutaman kierron ajan macaa käytettyään. No, yrittänyttä ei laiteta 😄Ainut mikä huolettaa on, että jos kierto menee macan käytöstä sekaisin kuten viime kesänä gelee royaleista.. 😕 Englanniksi googlettelemalla löysin kuitenkin kommentteja, ettei macaa suositella käytettäväksi letrozolien kanssa koska "letrot boostaavat hormonitoimintaa ja maca tasapainottaa".

pe 2.2 (kp 4): Hups, aloitin letrot nyt päivää myöhemmin kuin on ohjeistettu 😝 Meni vähän ohi pähkäillessä, että jätänkö ne tässä kierrossa välistä ja käytän macaa vai käytänkö sittenkin letroja😂 Päädyin nyt kuitenkin aloittamaan letrot koska tilaamani macakapselit oli vasta tänään lähteneet postiin joten niitä ei tarvii ihan vielä nappailla. Joten mennään tää kierto letroilla ja kokeillaan seuraavassa sitten macaa 😊

la 3.2 (kp 5): Menkat lopuillaan, enää tuhrua. Tosin illalla harrastettiin aika rajua seksiä niin sen seurauksena alkoi hirveä vuoto 😳

to 8.2 (♥ kp 10):  Toissapäivänä eli kp 8  aloitin ovistestailut, eilen jätin testailut välistä ja  tänään eka vilkkuva hymynaama testiin.  Tänään täytyy mies kellistää, mulla ollut tässä töissä yövuoroja niin ei olekaan tullut talleteltua. PS: Eilen hain macat postista :)

ti 13.2 (♥ kp 15): Digiovistesti näyttää nyt kuudetta päivää putkeen vilkkuvaa hymynaamaa. Fertility Friend ehdottaa huomiselle ovista, jospa huomenna olisi jo pysyvä hymynaama. Tai sitten ei. Ei auta kuin odotella 😄 Ihmetyttää vain, kun tässä kierrossa ei vielä ole ollut merkkiäkään kananmunalimoista! 😕 Vain vetistä, voidemaista valkovuotoa. Yleensä mulla kyllä on ollut kirkkaanliman päiviä useampi ennen ovisplussaa.. Saas nähdä milloin ovisplussa pärähtää vai jääkö ovuloimattomaksi koko kierto 😔 Ihme kyllä jos niin kävisi kun kuitenkin on letrot käytössä tässä kierrossa. Tässä kuussa en raaskinut mennä gynelle folliultraan, niin varmasti tämä on nyt siitä rangaistus kun ei tiedä mitä tuolla kropassa on meneillään 😠 Noh, tämän päivän liuskaovistesti näytti kuitenkin aika selvää viivaa että jospa se tästä.

(PS. Eikä mitään ovikseen viittaavia oireita.)

Ovistesti kp 15

Kp 19 ovistesti

la 17.2 (♥ kp 19 / dpo -1, ovisplussa): Tänään (vihdoin ja viimein!) ovisplussa sekä tikkuun että digiin. Tänään siis kp 19, eli ovis tulee jokseenkin aika myöhään aiempiin kiertoihin verrattuna. Katsoin tuossa aiempien kiertojen tilastot ja niiden perusteella mulla on vain kerran tullut o+ kp 18 (viime huhtikuussa yrityksen alkutaipaleella) ja se on myöhäisin ovisplussa ellei tämänpäiväistä lasketa. Yleensä ovis näkyy olleen kp 15-17. Meinasinkin jo että jätän oviksen tikuttamiset loppukierron ajaksi kun digi kerkesi vilkuttaa 9 päivän ajan ennen tätä pysyvää hymynaamaa! 😮 Kananmunalimatkin bongasin vasta eilen (joka oli pääsyy siihen että jatkoin tikuttamista). Edellisen kerran harrastettu seksiä tiistaina (+ tänään) joten pitkälti näillä mennään, toivotaan että siellä olisi sitkeitä siimahäntiä hollilla munista odottelemassa.En nyt jotekaan oo jaksanut stressiä ottaa noista taletteluista kun meni tuo ovis tänne asti 😁

ti 20.2 (kp 22 / dpo 0 (tai 2)): Fertility Friend merkkaisi tämän päivän ovispäiväksi lämpöjen perusteella. Eli tänään joko dpo 0 lämpöjen perusteella tai dpo 2 ovispluusasta laskettuna😁 Mut mennään näiden lämpöjen mukaan, eipähän tule liian aikaisin testattua (ehkä..😏)

la 24.2 (kp 26 / dpo 4): Aamusta alkaen hirveää pissahädän tunnetta, vähän väliä piti kiirehtiä vessaan vaikka ei tullutkaan kuin muutama tippa pönttöön, mut se tunne 😖 Kirvelyä tai muutakaan ei ole, mutta rakko tuntuu täydeltä vaikka joisi vain vähäsen ja pissa meinaa lirahtaa pöksyyn. Piti laittaa varuiksi pikkarinsuojaa housuun jos niin sattuu käymään.. Ei tää vissiin virtsatieinfektio ole, kuin ei kirvele. Paperiin pyyhkiessä muutamaan otteeseen aivan aavistus haaleaa punaista. Ei tullut emättimestä ja virtsakin normaalin väristä. Voisikohan johtua kuivista limakalvoista..? 😕 Aamulämmöissä tänään pieni dippi, muuten lämmöt olleet tasaiset.

ke 28.2 (kp 30 / dpo 8): Illalla join vapaapäivän kunniaksi yhden siiderin ja sen jälkeen tuli hetkellinen huono olo, tuntui että tulee oksu.. Muttei tullutkaan. Tänään lämmöissä toinen dippi alaspäin.


to 1.3 (kp 31 / dpo 9): Ilalla tein huvikseen ovistestin, ja yllätyin kun siinä olikin noin selvä viiva! Olen saanut ovistestiin suht samanlaisia viivoja menkkojen aikana ja pian niiden jälkeen, mutta ne kerrat mitä olen huvikseen tikutellut luteaalivaiheen aikana, niin en ole koskaan saanut näin vahvaa viivaa! Joten tottakai oli pakko tehdä 10miu raskaustesti, joka oli (yllätys yllätys) nega. No, iltapissasta tehty testin tosin ja vielä varhaiset päivät niin ei välttämättä näkyisi vaikka olisinkin raskaana. Mitä vahvasti epäilen 😄 Seuraavan kierron meinasin mennä ilman letroja ja ovistikutteluja, lämpöjä voisin seurata oviksen varmistamiseksi, ja jos ei rupea lämmöt nousemaan niin aloitan terolutit. Tulee jos on tullakseen, mennään seuraava kierto sillä asenteella.

dpo 9 ilta ovistesti

dpo 9 ilta raskaustesti 10miu

ma 5.3 (kp 1): Dpo 10 tein negan raskaustestin, ois ollu kyllä mahtavaa saada haamulainen testiin tuona päivänä, koska 2.3 vuosi sitten jätettiin ehkäisy ja annettiin vauvalle lupa tulla. Ei oo vielä plussaa testiin saatu 😞 Tuon negan jälkeen päätin jäädä odottamaan menkkoja, no tänään sitten kp 1. Uutta kiertoa kohden. Yritän pitää näpit erossa ovistikuista, seuraan vaan aamulämpöjä, macakapselit tänään jo aloitinkin. Letroistakin pidän taukoa.

Tämän kierron käppyrä.

 

Ja tämän biisin siivittämänä uuteen kiertoon, jostain täytyy yrittää ammentaa positiivisuutta nähin uuden kierron ekoihin päiviin, ja uskoa, että kyllä se tästä 👍

 Don't stop believin' ❤

Yk 9

ti 2.1 (kp 1):  Eilen ruskeaa tuhrua paperiin pyyhkiessä, joten arvelin menkkojen olevan aivan "oven takana". Arvaus ei mennyt aivan metsään, sillä tänään kp 1. 

ke 3.1 (kp 2): Soitin tänään klinikalle ja varasin kontrolliajan follikkeliultraan. Koska viime kierrossa ultra oli kp 12 ja isoin folli oli tuolloin "vain" 11mm, hoitaja oli sitä mieltä, että varataan ultra-aika hieman myöhemmille päiville, eli tässä kierrossa ultra olisi maanantaina 15.1 (kp 14). Toivottavasti tuolloin olisi näkyvissä aiempaa isompi folli 😊

to 4.1 (kp 3): Tänään aloitettu toinen Letrozole-kuuri, 1 x 2,5mg tabletti kp 3-7. Toiveet korkealla tämän kierron suhteen. Voi kumpa tästä tai viimeistään kolmannesta letrokierrosta saisimme "sen" plussan 💓

ma 8.1 (kp 7): Hups, olin unohtanut ottaa eilen illalla toiseksi viimeisen Letrozole-tabletin.. Otin sen tänä aamuna aikaisin herättyäni. Eli viimeinen tabletti pitäisi ottaa sitten huomen aamulla.

to 11.1 (♥ kp 10):  Tein aamun ekasta pissasta kaksoishormoniovistestin, joka näytti tyhjää ympyrää eli matalaa hedelmällisyyttä. Valkovuoto tahmeaa. Illalla jomotusta molempien munasarjojen kohdalla.

pe 12.1 (♥ kp 11): Kirkkaat limat bongasin tänään illalla, joten uskoisin tärppipäivien olevan käsillä. Aamulla valkkari enemmälti vetistä. Tänään en tehnyt ovistestiä.

la 13.1 (♥ kp 12): Tänään digiovistestiin tämän kierron ensimmäinen vilkkuva hymynaama! Vain syys-ja lokakuun kierroissa (joissa mulla oli terolutit käytössä) olen saanut vilkuvan yhtä aikaisin.  Ehkä nyt uskallan odottaa ovista tapahtuvaksi kp 16 kuten FF ehdottaa. Aiempien kiertojen käppyröitä tarkastellessa huomasin, etta mulla näkyy olleen se 3-4 vilkkuvaa hymynaamaa ennen sitä pysyvää, viime kierrossa tosin vain kaksi.) Mukavasti on tässä nyt vällyjen välissäkin puuhasteltu 😊

su 14.1 (kp 13/ dpo -1, ovisplussa): Tänään aamulämmöissä lasku 35,8 (olleet tässäkierrossa omasta mielestäni aika tasaisesti 36,0-36,2) joten arvelin oviksen olevan käsillä, koska aiemmissakin kierroissa ennen oviplussaa tai ovulaatiota lämmöt on laskeneet alkukierron lämpöjä alemmas. Ja mitä ihmettä!!?? 😁 Aamun tokasta pissasta sain pysyvän hymynaaman digitestiin! Aika hyvin sitä alkaa kroppansa tuntemaan kohta vuoden yrittämisen jälkeen. Ja kyllähän noita lämpöjäkin on tullut mittailtua syyskuusta asti 😁 No, tein samalla myös liuskaovistestin, johon siihenkin piirtyi hieman kontrolliviivaa vahvempi viiva. Jos olisin pidätellyt pidempään kuin sen pari tuntia, viiva olisi saattanut olla vahvempikin kuten viime kierrossa. Tai sitten se on vahvempi huomenna, kuten myös viime kierrossa. Harmi vaan että oon töissä niin ei jouda testaamaan 😄

Yllä kuvat kp 13 ovistesteistä

 

 ma 15.1 (♥ kp 14 / dpo 0): Tänään oli se folliultra. Lääkäri varmisti alkuun miten olin letrot ottanut,  ja kysyi, joko olen alkanut ovulaatiotestejä tekemään. Kerroin ottaaneeni Letrozolet ohjeen mukaan kp 3-7 (vaikka otinkin sen vikan tabletin unohduksen takia kp 8 😇) ja aloittaneeni testailut torstaina ja että sain ovistestiin plussan eilen sunnuntaina, mistä lääkäri oli positiivisesti yllättynyt. Sitten ultrattiin. Hieman jännitti että mitä sieltä ultrasta paljastuu... 😄 Mutta... lääkärin mukaan ovis oli jo tapahtunut, mitä ilmeisemmin tänään! 😲 Mitään johtofollia ei siis ultralla löytynyt, kaikki jäljellä olevat munarakkulat olivat ilmeisesti jo "surkastuneet". Lääkäri esitteli monitorilta tummaa, pallomaista aluetta jonka sanoi olevan nestekertymää puhjenneen follikkelin jäljiltä. Tästä sekä johtofollin puuttumisesta hän siis päätteli ovulaation tapahtuneen. Kohdun limakalvokin oli lääkärin mielestä ihanteellinen, tasan 10mm! 

Ja siis se naislääkäri oli todella ihana! 😊 Hän onnitteli ovulaatiosta ja siitä miten ihanteelliselle kaikki näytti. Lisäksi kysyi miten ollaan ajoitettu yhdynnät ja oli vastauksestani enemmän kuin mielissään 😁 Sanoi, että eihän sitä tiedä vaikka olisin jo hedelmöittynyt ja ihmettelee jos en nyt tule raskaaksi. Sanoin siihen, että sen näkee sitten parin viikon päästä, parempi olla lataamatta itselleen turhia toiveita kun kuitenkin tippuuu alas sieltä pilvilinnasta..😔  Lääkäri kyseli ollaanko ajateltu sitä siemennestetutkimusta (sanoin että ei nyt tällä hetkellä vielä ole sille tarvetta) ja onko mulle tehty munajohtimien aukiolotutkimus (ei ole tehty, suositteli jatkossa tehtäväksi jos ei ala plussaa vuoden yrityksenkään jälkeen  kuulumaan). Kysyin, miten kauan voin letroja käyttää ja oli puhe, että kolme kiertoa putkeen ja sitten taukoa. Eli jos ei nyt tästä tai seuraavasta kierrosta tärppiä, niin sitten letrot tauolle. Olen tosin lukenut, että niitä voisi käyttää kuusikin kuukautta putkeen, joten ajattelin ehkä niitä jatkaa kolmen kierron jälkeenkin sen max. 6 kk..

Mutta kaikin puolin hyviä uutisia tällä käynnillä, nyt vain pidetään peukut pystyssä että jotain tapahtuisi 👍 Ainakin kaikki vaikuttaisi otolliselta hedelmöitystä varten, loppu onkin sitten tuurista kiinni. Kiertokin vaikuttaisi lyhenevän noin neljällä päivällä, sillä viime kierrossa ovulaatio oli nimittäin kp 18. Ihanteellinen 28 päivän kierto odotettavissa siis 😂

Niin, ja kp 14 aamun ovistesti näytti vielä tältä.

to 18.1 (kp 17 / dpo 3): Miehen kanssa keskustelin tänään ja oli puhe minun positiivisesta kehityksestä jossain asiassa 😁 Mies sitten totesi jotenkin näin että, "on sitä sinun kauan kaivattua positiivista tulosta odotettukin". Minä siihen vastasin, että keksin vain yhden positiivisen tuloksen ajatellen mielessäni positiivista raskaustestiä. Mies sanoi mulle, että taidamme ajatella samaa asiaa 💓 Noin  1½ kuukauden kuluttua on vuosi siitä kun jätettin ehkäisy pois ja annettiin vauvalle lupa tulla. Vielä ei ole sitä toivottua plussaa meille kuulunut ja olen saanut tässä matkan varrella huomata, mitenkä miehenkin vauvakuume on kasvanut. Vaikka ei hän sitä tietenkään tuo julki, mutta esimerkiksi puheissa sen kyllä huomaa 😊

to 25.1 (kp 24 / dpo 10): Tänään siis dpo 10 eikä mitään tuntemuksia, jotka poikkeaisi aiemmista negakierroista. Päällimmäisenä vain tunne, ettei ole tärpännyt. Ei edes nännikipua (tässäkään) kierrossa. Valkovuoto ollut tänäaamuna ehkä hieman aiempaa vetisempää mutta eiköhän se siitä asetu iltaa kohden.. Tein huvikseen ovistestin ja siinä hädintuskin nähtävä viiva. Raskaustestiä en uskalla tehdä (vaikka toisaalta mieli tekisi, on kuitenkin aika aikaista siihen), ehkä odotan menkkojen alkuun 30.1. On kyllä kummallista jos ei tässäkään kierrossa tärppiä tule, kun kaikki vaikutti olevan kohdillaan,mm. limakalvot ja talletteluajankohdat! Mutta onko se sitten mun painosta kiinni..BMI on 30-31 eli ylipainoa on reilusti.. Mutta musta tuntuu että minuakin isommat naiset tulevat tuostavain raskaaksi, miksi en minä?? Pitäisi kyllä tosiaan panostaa tuohon painonpudotukseen, vaikka edes alkuun sen 5kg. Mutta miksi se on niin vaikeeta pysyä ruodussa vaikka tietää, että se paino voi olla just se syy mistä tärppi on kiinni?? 😔😢 Vertaistukea otetaan vastaan.. 💓 Toinen asia mitä mietin, jos tässä kierrossa ei tärppää niin ehkä jätän ovistestailut ensikierrossa. Ja ehkä myös lämpöjen seurannat. Ehkä ne stressaa mua, vaikka en sitä itse tunnistakaan. Ehkä se on alitajunnassa. Mutta sitäkään en tiedä, että jos jätän nämä testailut ym. niin miten paljon se sitten "stressaa" kun en voi todeta ovulaation tapahtuneen? Täytyy vain seurata limoja ja talletella hyvin mahdollisina tärppipäivinä.

pe 26.1 (kp 25 / dpo 11): Aamulla vessassa isommilla asioilla käydessäni meinasi lentää laatta! En tiedä mistä moinen hajuherkkyyskohtaus tuli koska ei mulle yleensä oo tommosia tullut. Edes töissä, vaikka hoitajana oon jos jonkinlaisten eritteiden kanssa tekemisissä. En tiiä voiko mieli kuvitella oireita näin vahvasti.. Vai onko jostain muusta johtuvaa, esimerkiksi ruokamyrkytys. Mahassa on aika omituinen tunne ja painostaa.. Aamulla väsytti niin että herätessä tihrustin itkua. Ja lisäksi eilen illalla alkoi rintojen sivun pakottaa!  Ääh en kestä tätä piinaa! 😁

No illalla tein sit Pregcheck-raskaustestin ja no se näytti.. negaa tottakai 😔

Dpo 11 ilta r-testi

Dpo 12 aamu.. :(

la 27.1 (kp 26 / dpo 12): Piti vielä varmistaa nega digitestillä, ja olihan tuo tulos aika lohduton vaikka sen jo tiesikin..

ma 29.1 (kp 28 / dpo 14): Tänään valkovuodon seassa kirkkaan punaista. Menkat tuloillaan.. Illalla vuoto muuttunut vanhan ruskeaksi.

ti 29.1 (kp 1):  Aamusta vuoto ruskeaa, mutta illalla alkoi kunnon vuoto.

Tämän kierron aamulämpökäyrä

Raskauspäiväkirja: check!

Kun noin vuosi sitten ehkäisy jätettiin pois ja vauva sai luvan tulla, selailin netistä eri malleja raskauspäiväkirjoista. Vaikka tästä yritystaipaleestamme ja myöhemmin odotusajastakin tulen tänne blogiin todennäköisesti kirjoittelemaan, halusin siitä huolimatta esikoisen raskausajalle oman kirjan muistoksi. Vaikka vauvakirjoissakin on yleensä oma (pieni) osionsa raskausajalle, halusin kirjan joka kattaa nimenomaan pelkän raskausajan. Olen nuoresta lähtien ollut innokas täyttelemään kaikenmaailman ystäväkirjoja, testejä jne., joten tälläisen raskauspäiväkirjan hankinta on kohdallani ihan MUST juttu 😁

Selaillessani eteeni sattui tälläinen Moikka Masutyyppi-kalenteri odottavalle äidille. Heti ensisilmyksellä ihastuin kirjan väriin, ja kuvia selatessani tykästyin entistä enemmän söpöihin sivuihin, ruksitettaviin osioihin ja ihanaan huumoriin, jota kirja sisältää. Joidenkin mielestä ehkä turhan imelä tai ällösöpö, minä en ymmärrä! 😄 Mun oli pakko saada tämä, joten tilaukseen meni! Onpahan sitten valmiina kun (ja jos) raskaaksi tulen, niin pääsee heti täyttämään.

Kalenterin mukana tulevat tarrat

Kalenterin mukana tuli mukana tarroja, joiden avulla kalenteriin voi merkata tärkeitä etappeja tietyn päivämäärän kohdalle esim. "tein raskaustestin","tunsin liikkeesi ensimmäistä kertaa" tai "mammaloma alkaa". Yksi tarrateksteistä oli minusta aika hauska: "paidasta irtosi nappi" 😁  Kalenteri on jaoteltu osiin raskauskuukauden mukaan, yksi aukeama/kuukausi. Raskauskuukausi lukee vasemmassa yläkulmassa ja viikot oikeassa. Joka aukeamalla on kalenterin lisäksi jotain hauskaa täytettävää, ruksittavaa.. Todella ihana kirjanen, voi kunpa pääsisi tätä itsekin jo piakoin täyttelemään.. 😊

Saateteksti

Takakannen teksti

 PS: En tehnyt tätä postausta mainostarkoituksessa, vaan halusin jakaa teille omia mielipiteitäni sekä kuvia kyseisestä kalenterista. Itse selaan netistä muiden arvioita ja kokemuksia milloin mistäkin asiasta, niin tein myös tämän kalenterin kohdalla ennenkuin laitoin sen tilaukseen. Joten toivon että tästä postauksesta on samanlaista apua jollekin, joka harkitsee kyseisen kalenterin tilausta 😊

Yk 8

pe 1.12 (kp 1): Kahden tuhrupäivän jälkeen tänään alkoi kunnon vuoto. Uskaltauduin siis laskemaan tämän päivän kp 1:ksi, joten lähdin hakemaan klinikalta Letrozole-kuurin. Minulle oli siis puhelimessa sanottu, että saisin ensimmäisen kuurin maksutta kokeiluun, jotta nähdään sopiiko se minulle ja onko (sopivissa määrin) vastetta. Klinikalla hoitaja tiedusteli monesko kiertopäivä on menossa, kysyi onko valmiste tuttu ja kertoi sen käytöstä. Tulee ottaa 1 x 2,5mg tabletti/vrk 5 päivän ajan kp 3-7, joka päivä mielellään samoihin aikoihin, muuten ajankohdalla ei väliä. Itse päätin ottaa tabletin illalla yötä vasten mahdollisesten sivuvaikutusten vuoksi. Hoitaja tosin kertoi, että valmisteella on vähemmän raportoituja haittavaikutuksia kuin esim. Clomifenilla. Myöskään monikkoraskauden riskin ei pitäisi olla niin suuri, mutta varmuuden vuoksi ultrataan tilanne alkukierrossa. Ultran ajankohdaksi sovittiin kp 12 eli 12.12 aamusta. Jännityksellä odottaen, mikä tilanne ultrassa paljastuu 😮😳

ti 5.12 (kp 5): Normaali kuukautisvuoto  kesti vain 3 päivää. Eilen vuoto vaihtui ruskeaksi tuhruksi pyyhkiessä, luulin että menkat loppui kokonaan. Tänään tullut sitten taas kirkkaampaa verta reilummin pyyhkiessä, kuitenkaan suojaa ei tarvitse. Välillä vuoto taas täysin tummanruskeaa.. 😕Mitähän tää on, voikohan johtua letroista kun en muista että ennen mulla ois tämmöistä "jälkituhrua" ollut.. Pitää ehkä kysäistä lääkäriltä (jos muistan) kun käyn ultrassa. Lämpöjä aloin taas tänään mittaamaan.

ma 11.12 (kp 11): Hieman tavallisesta poikkeavaa päänsärkyä ollut muutaman päivän, ilmeisesti letroista johtuen. Muita oireita en ole havainnut. Illalla nukkumaan mennessä oikeavoittoista alavatsakipua, pikemminkin "tylppää jomotusta". Arvelin voisiko olla kyse follikkelin kasvukivuista, koska ovistesti näyttänyt vielä negaa. Valkovuoto ollut aika vetisen oloista, ajoittain venyvämpää.

ti 12.12 (kp 12): Tänään oli jännityksellä odottamani follikkelin seurantaultra. Sen perusteella letroilla on hyvä vaste, ultrassa näkyi selkeästi yksi isompi 11mm johtofolli oikealla puolella sekä lisäksi joitakin pienempiä. Limakalvo tässä vaiheessa hyvä 5mm. Lääkäri arvioi ovulaation tapahtuvan viikonlopun aikana, joten ohjeisti aloittamaan ovulaatiotestit huomenna ja harrastamaan mahdollisimman paljon yhdyntöjä 😉 Suositteli myös sperma-analyysia miehelle, mutta minusta se tuntuu jotenkin turhalle (ainakin vielä tässä vaiheessa), sillä olen satavarma että "vika" on minussa. Olisihan se toisaalta hyvä tehdä niin voisi ainakin poissulkea pois sen ajatuksen, että "vika" olisi miehessä jos ei ala tärppiä nyt letrojen kanssa kuulumaan. Ehkä kuitenkin odottaisin sen tutkimuksen kanssa esim. sinne maaliskuulle kun alkaa olla vuosi yritystä täynnä. Enkä suoraansanoen oikein tiedä, miten ottaisin kyseisen tutkimuksen puheeksi miehen kanssa.. Jokseenkin pelkään, että ottaa siitä itseensä.. 😕  Lisäksi sain jo varulta Letrozolet reseptille seuraavaa kiertoa varten, toki toivotaan ettei seuraavaa kiertoa tulisi. Mikäli tästä kierrosta tärppäisi, oli puhe että alkioiden määrä varmistettaisiin vielä varhaisultrassa. Sopii minulle, muutenkin olen ajatellut että haluan varhaisultrassa käydä ja mielellään samalla klinikalla.  Ja jos menkat alkaa, olen yhteydessä klinikalle ja varaan ajan folliultraan. Letrot voin aloittaa omatoimisesti kp 3-7.

 

to 14.12 (kp 14): Tänä aamuna ensimmäinen vilkkuva  hymynaama digitestiin! 👍 Viivat mielenkiintoiset, oikeanpuoleinen hyvin tumma ja vasen juuri ja juuri näkyvissä. Liekö tämä oik. puoleinen se joka mittaa estrogeeniä..? Pitää ehkä googlettaa..

Kp 14 digitesti ja "vilkkuva" hymynaama 😄

Kp 14 testin viivat

la 16.12 (♥ kp 16 / eka ovis+):  Puolilta päivin pysyvä hymynaama digitestiin! Testi näytti tässä kierrossa vain kaksi korkean hedelmällisyyden päivää ennen LH-huippua. Unohdin tehdä samasta pissasta liuskatestin, joten tein sen vielä illalla. Testiviiva oli hyvin samanvahvuinen kontrolliviivan kanssa. Lisäksi bongasin samalla vessakäynnillä reilusti kirkasta, venyvää "kananmuna"limaa ihan pikkareissa asti. Näin reilusti ja selkeästi mulla ei ole ennen limoja tullutkaan 😄 Selässä iso ja kipeä "hormonifinni".

Kp 16 klo 21 liuskatesti

Yllä kp 16  ja alla kp 17

  su 17.12 (♥  kp 17 / toinen ovis+, dpo -1): Aamupäivästä todella räikeä ovisplussa liuskatestiin!! Näin vahvaa viivaa en olekaan ennen saanut! Taitaa letrot vaikuttaa aika hyvin 😁 Jospa nyt tästä kierrosta tärppäisi 😊😍 Pohdiskelin, että yleensähän ovisplussa lasketaan ekasta plussasta eikä sen jälkeen tarvitsisi enää testata, mutta koska testasin ja viiva on nyt noinkin vahva niin lasken tämän päivän dpo -1.

ma 18.12 (kp 18 / dpo 0): Tänään ovistestin viiva haalenemaan päin. Aamulämpö notkahti alas 35,9 kuten edellisessä ovulaatiokierrossa. Limat tyrehtymään päin, viimeisiä viedään niin sanotusti 😁 Hieman vaaleanpunaista valkovuodon seassa, ovulaatiosta johtuvaa kenties?? Kurkkukipu alkoi tänään, hieman kipeä olo muttei kuumetta. Alavatsaa turvottaa ja kivistää pitkin päivää.

ti 19.12 (kp 19 / dpo 1): Tänään lämmöt jo nousussa, joten uskallan epäillä oviksen tapahtuneen eilen. Kirkkaat limat täysin loppuneet täysin, valkovuoto nyt voidemaista/tahmeaa. Kurkkukipu jatkuu edelleen.

pe 22.12 (♥  kp 22 / dpo 4): Rintojen sivuja pakottanut tänään hetkittäin lähinnä koskettaessa. Nännikipua ei ollenkaan tähän mennessä. Leukaan kehkeytynyt mojova finni. Kurkkukipu jatkuu ja kamala flunssa (onneksi ilman kuumetta) alkanut sopivasti joulunpyhiksi.

to 28.12 (kp 28 / dpo 10): Flunssa jatkuu. Ei oireita. Ei edes nännikipua. Suu on päivisin ja etenkin öisin kuiva kuin Saharan autiomaa (voi tosin johtua joulukinkusta ja muusta suolaisen syömisestä..). Testiä ajattelin tehdä loppuviikosta ennen vuodenvaihdetta, mutta nähtäväksi jää jaksanko odottaa sinne asti. Fertility Friend ennustaa menkkoja alkavaksi 2.1.

su 31.12 (kp 31 / dpo 13):  Nega testattu 😞 Oispa kyllä ollut ihana saada plussa näin vuoden vikana päivänä.. Seuraavan kerran testaan jos ei menkat ala.. Lämmötkin on lähteneet laskuun, eilen 36.4 ja tänään 36.1 eli eiköhän ne menkat sieltä ala. Ei oireita niin raskauden kuin menkkojenkaan suhteen. Taitaa saada tiistaina lompsia apteekkiin ostamaan letrot 😑

Dpo 13

ma 1.1.2018 (kp 32 / dpo 14): Tänään tullut aika ajoin ruskeaa tuhrua paperiin pyyhkiessä, eilen vaaleanpunaista valkovuodon seassa. Vatsakipua tänään aamusta, joten eiköhän ne menkat sieltä ala. (No, illalla vessassa pyyhkiessä huomasin, että vuoto oli jo kirkkaanpunaista joten huomenna kp 1 uskoisin.. )

ti 2.1 (kp 1): Uuteen kiertoon, letrotkin käyty tänään apteekista ostamassa. Jospa toinen letrokierto toisi sen toivotun plussan.

Tämän kierron käppyrä. Ovis käyrässä selkeästi havaittavissa.

Marraskuun kierto ( ~ yk 7)

ke 1.11 (kp 1): Menkat alkoi.

pe 10.11 (kp 10): Tänään ja eilen rusehtavaa valkovuotoa? Tein varuilta raskaustestin, negatiivinen 😇 Ovistestailut aloitettu eilen, digi näyttää edelleen tyhjää ympyrää. Odotellaan.

to 16.11 (kp 16): Aamupissasta digiovistestiin tyhjä ympyrä, huvikseen tein vielä tokasta pissasta niin vilkkuva hymynaama. Mutta ei voi luottaa koska pitää tehdä ekasta jotta on luotettava 😔 Talleteltu on hyvin jokatapauksessa 😉

pe 17.11 (kp 17): Sama homma kuin eilen ↑

la 18.11 (kp 18): Lämmöt on edelleen alhaiset (alle 36,0 astetta) mikä vaan vahvistaa ettei ovis ole vielä tapahtunut.. Ja digiovistestiin taas aamupissasta tyhjä ympyrä, huoh.. 😔 

Joten soitinpa  sit lääkäriin. Siellä yksityisellä lapsettomuusklinikalla (missä oon käynyt gynellä) ovat onneksi myös viikonloppuisinkin avoinna 😊 Sieltä ihana hoitaja vastasi puhelimeen, selitin hänelle tilanteen ja pyysin voisiko lääkäri uusia terolut-reseptin, että saisin menkat alkamaan eikä ovista tarvitsisi jäädä odottelemaan hamaan tulevaisuuteen. Hoitaja kysyi monesko kiertopäivä on menossa ja mistä asti olen ovista testaillut. Kerroin että kiertopäivä 18 menossa ja kp 9 asti olen testaillut. Käski lopettamaan nyt testailut, koska voi olla että ovis tulee (jos tulee) vasta 2 viikonkin päästä. Ohjeisti tottakai yhdyntöjä harrastamaan, ja näin olemmekin tehneet. Sitten hoitaja katsoi tietokoneelta hoitosuunnitelmaa, johon lääkäri oli kirjoittanut että "mikäli kierrot eivät lähde terolut-kuurin jälkeen rullaamaan, harkitaan kevyttä OI-hoitoa". 

➞ Eli tilanne on nyt se, että huomenna lääkäri uusii terolut-reseptini ja aloittelen kuurin viim. maanantaina kunhan pääsen apteekissa käymään. Sitten kun uusi kierto ja vuoto alkaa, käyn hakemassa lääkäritä 5 päivän Letrozol-kuurin kokeiluun ja samalla sovitaan follikkelin kontrolliultran päivämäärä. Mikäli lääkkeellä on hyvä vaste, saan sen ihan reseptille jatkoa varten. Todella jännää, enpä arvannut että puhelinsoitolla olisi tällainen lopputulema 😄 Mutta parempi näin, vihdoin on jokin konkreettinen asia joka voisi auttaa. Todella ihania hoitajia tuolla klinikalla ja aivan uskomattoman hyvää hoitoa olen mielestäni saanut.  Positiivisin mielin tästä eteenpäin  👍

su 19.11 (kp 19): Katsoin Kanta.fi-palvelusta, että terolut-resepti oli uusittu, joten pääsin kauppareissun lomassa piipahtamaan apteekissa. Tänään aloitettu siis 10 päivän terolut kuuri, tiistaina 28.11 viimeinen tabletti nassuun ja hyvällä tuurilla menkat alkaa 1.12 😁 Ois taas helppo laskea kp:t 😂

la 25.11 (kp 25): Vaaleanpunaista valkovuotoa ..

ti 28.11 (kp 28): Kymmenes ja viimeinen terolut napattu tänään nassuun. Nyt vaan odotetaan menkkoja.

ke 29.11 (kp 29): Tänään alkoikin ruehtava tuhruvuoto, joka on enteillyt menkkoja edellisissäkin terokierroissa.

pe 1.12 (kp 1): Menkat alkoi. Eli kuten arvelinkin, kaksi "tuhrupäivää" ennen varsinaista vuotoa. Kierto 30 päivää. Nyt kohti uutta kiertoa, jossa otetaan sitten käytöön Letrozolet ovulaation tukemiseen. Jännää 😁

Kiertopäiväkirja yk 6

**pahoittelen jo etukäteen tulevaa kuvapläjäystä** 😁

ti 3.10 (kp 1): Tänään ryminällä kp 1. Tuhruilua ollut siis lauantaista asti,  ja kerkesin jo toivomaan valemenkkoja 😇 Mutta nyt siis uutta yrityskiertoa kohden. Jospa meilläkin pikkuhiljaa kävisi tärppi.. 💗 Tässä työvuorojakin yritin suunnitella marraskuulle sillä lailla, että mahdollisen oviksen tietämillä oltaisiin miehen kanssa edes vähän samanlaisissa työvuoroissa niin ois paremmat mahkut hyödyntää tärppipäivät 😁 Se on välillä haasteellista jos toinen on iltavuorossa ja toinen aamuvuorossa, etenkin jos toisella on seuraavana päivänäkin aamu niin ei siinä paljon huvita iltavuorosta tulevaa puolisoa jäädä odottelemaan, vaan kyllä sitä hyvissä ajoin mennään nukkumaan että jaksaa aamulla aikaseen herätä 😑 Tai jos mulla on yövuoroja niin sillon ei ainakaan peitot heilu 😂 On se olotila yövuorojen aikaan semmoinen krapulakooma kun rytmit sekaisin niin ei oo pupuilut ekana mielessä.

to 5.10 (kp 3): Tänään aloitettu taas litkimään greippimehua, ja sitä siis ovikseen saakka lasillinen-pari päivässä. Ensi keskiviikkona kp 9 voisi jo aloittaa ovistestailut, kun viime kierrossa kp 11 tuli jo vilkkuva hymynaama testiin!

to 12.10 (♥ kp 10): Ovistestailut aloitettu digiovulaatiotestillä kp 8, tähän mennessä testi näyttänyt vielä tyhjää ympyrää. Finnejä on taas ilmestynyt naamaan ihan reippaalla otteella, lähinnä molemmin puolin leukaa. Valkovuoto on myös alkanut runsastumaan, se on vetisempää ja joustavampaa, seassa  kirkkaampia osia. Eli taitaa olla taas sitä hedelmälliseksi muuttuvaa vuotoa. Näillä näkymin odottelen ovistestiin  huomiseksi vilkkuvaa  hymynaamaa, kuten viime kierrossakin 😊 Miehen kanssa on pupuiltu tällä viikolla ihan ihmeellisen ahkeraan, voi hitsin vitsi kun ei ovis ole tällä viikolla 😁 Varmaan sitten itse h-hetkellä ei seksiä olekaan 😁

la 14.10 (kp 12): Kaksoishormoni digiovistestiin tämän kierron ensimmäinen vilkkuva hymynaama! Eilen aamulla näytti vielä tyhjää ympyrää. Ovisplussaa odottelen näillä näkymin kp 16-17, saa nähdä joudunko odottelemaan pidempään vai pitävätkö odotukseni paikkansa. Finnit kukkii nyt sekä selässä että naamassa. Valkovuoto venyvää, liukasta, pääosin valkeaa, mukana kirkkaita osia, määrällisesti runsastumaan päin kiitos greippimehun 😊

ma 16.10 (kp 14): Digiovistestiin  myös tänään vilkkuva hymynaama. Viime kierrossa pysyvä hymynaama tuli kp 15, eli ennen plussaa testi näytti neljä hedelmällistä päivää. Valkovuoto ennallaan. Eilen valkovuoto oli voidemaista, mutta se voi johtua siitä etten juonut greippimehua viikonlopun aikana. Ilman greippiä ovulaatiolimat on minulla aivan olemattomat! Talleteltu on ihan mukavasti 😊

ke 18.10 ( ♥ kp 16 / dpo -1, ovisplussa):  Aamulämpö 35,9. Digi näytti päiväpissasta (klo 16) tehtynä edelleen vilkkuvaa hymynaamaa, eli nyt viidettä päivää peräkkäin. Teinpä siinä sitten samasta pissasta liuskaovistestin, jonka viiva eilisestä selvästi vahvistunut. Tänään alkoi sopivasti parin päivän vapaat, joten ajattelin että tässä on hyvä sauma vielä talletella varuiksi mikäli plussa ilmestyy testiin lähipäivinä  😇

 Noh, testasin kuitenkin vielä illalla klo 21 ja niinpä siinä sitten kävikin, että ovisplussa pärähti testiin! Ensin digi näytti pysyvää hymynaamaa ja sitten tein vielä liuskatestin. Viiva ei ollut ihan yhtä vahva kuin mitä minulla parhaillaan on ollut, mutta laimeasta pissasta tehtynä tulkitsen plussaksi, tai vähintään melkein plussaksi. Ehkäpä huomenna vahvempi viiva?

Kp 16 klo 16 One Step ovistesti

Kp 16  klo 21 pysyvä hymynaama digitestiin

Kp 16 klo 21 digitestin testipuikko ja OneStep ovistesti

to 19.10 ( ♥ kp17 / dpo 0): Aamulämpö tänään jo 36,5 astetta! Onko ovulaatio nyt sitten tapahtunut?  😳 Aamun toisesta pissasta tikkuun selvä viiva, jonka voi plussaksi laskea. Jokatapauksessa taidan kuitenkin pitää eilistä "virallisena" plussapäivänä, eli ohjeiden mukaan ensimmäisestä plussasta  24-36 h eteenpäin pitäisi ovulaation tapahtua, mutta onko se nyt minulla lämmönnousun mukaan jo taphtunut? Taidan testailla kuitenkin kunnes viiva haalistuu 😄 Vielä ei ole nännikipua ilmaantunut, viime kierrossa se alkoi selkeänä ovisplussaa edeltävänä päivänä, en tiedä onko huono merkki.. Illalla klo 21-22 vihlontaa oikean alavatsan seudulla. Valkovuoto/ovulaatiolima valkeaa/kirkasta, liukasta. Pupuilua tänäänkin 😉

Kaksi ylintä kp 16 päivätestit, toiseksi alin klo 21 ja alin kp 17 aamu

Kp 17 klo 15

Kp 18 klo 10

pe 20.10 ( ♥ kp 18 / dpo 1): Aamulämpö tänäänkin 36,5! Ja ovistestiin tokasta pissasta selkeä, mutta ehkä hieman eilistä haaleampi viiva. On tämä viivojen tihrustaminen sitten jännää 😁 Ovislimaa muistuttavaa kirkasta, liukasta vuotoa edelleen. Lisäksi ihmeellinen "etova" olo ollut tämän päivän, ihan kuin olisi nälkä muttei kuitenkaan, mahassa vääntää. Mietin että liittyyköhän ovulaatioon?

Ja tänään tehty (jälleen kerran) joka kierron pakolliset, eli laskettu raskauslaskurilla minnekkä mahdollinen LA sijoittuu (12.7.2018) ja milloinka olisi NT-ultra (14.12-9.1 välisenä aikana). NT-ultran ajankohta kiinnostaa sen takia, että ollaan miehen kanssa päätetty sitten aikanaan pitää raskaus omana tietonamme kyseiseen ultraan asti tai ensimmäisen kolmanneksen ajan. Mutta olisi aika ihana jos tästä kierrosta tärppäisi, niin ennen joulua voisi hyvällä tuurilla päästä vielä NT-ultraan ja voisi kertoa ihanat uutiset tuleville isovanhemmille 💗 Omille vanhemmilleni kyseessä olisi ensimmäinen lapsenlapsi ja minun äiti onkin jo useamman vuoden odottanut mummotettavaa 😊 Miehen vanhemmille kyseessä olisi kolmas lapsenlapsi. Ei siis mitään stressiä raskautumisen suhteen, mutta jotenkin ihan herkistyn kun ajattelen miten ihanaa olisi plussata tästä kierrosta💗 Suurin syy lienee juuri tuo, että olisi niin ihanaa kertoa ilouutiset ennen joulua, oon muutenkin niin jouluihminen 😊
 

Tämän kierron lämpökäyrä kp 18 asti

Kuukautiskierron hormonien vaikutus lämpötilaan

su 22.10 ( ♥ kp 20 / dpo 3): Eilen dpo 2 alkoi jonkinlainen kevyt nännikipu eikä se sen kummemmaksi ole muuttunut, jännä miten tälläistä "konkreettista" merkkiä ovulaatiosta jollain tavalla odottaa 😁 Vv voidemaista, kohdunnapukka pehmeä ja aukinaisen tuntuinen.

ma 23.10 (kp 21 / dpo 4): Oireetonta. Nännikipu hieman voimistunut. Valkovuoto voidemaista, niukkaa (?), limat loppuneet mutta alakerrassa ollut kuitenkin jokseenkin kosteaa.

su 29.10 (kp 27 / dpo 10): Oik. alaselkä/kylki kipeytynyt tänään, tälläista ei koskaan aiemmin ennen menkkoja.. Oik. alavatsaa nippaillut. Vaaleanpun. vv paperiin. Illalla veristä vuotoa seksin aikana ja sen jälkeen. Eiköhän ne menkat sieltä ala.. 😑

ma 30.10 (kp28 / dpo 11):  Veristä vuotoa, ei siteeseen asti. Edelleen selkäkipua mutta hieman helpottanut eilisestä. Raskaustesti negatiivinen

ke 1.11 (kp 1): Menkat alkoi, joten yk 7 alkakoon. Harmitti yllättävän vähän. No, enää ei tarvitse haaveilla esittelevänsä ultrakuvaa vanhemmille joulun aikaan. Se on oikeastaan ainut asia mikä harmittaa.. Oikeestaan olisi ihan hyvä, jos plussa tulisi vasta ensi vuoden alusta, niin LA menis vasta sitten loppuvuoteen 2018. Kerettäisiin ehkä hyvällä tuurilla muuttamaan ihka omaan asuntoon ennen pienen syntymää 😊

Tämän kierron käppyrä (Fertility Friend)

PS: Ohessa Fertility Friendin ovulaatiokäppyrä "oireineen" kaikkineen. Käppyrä näyttää nuo dpo:t eri tavalla mitä minä olen laskenut: ovulaatioplussa tuli kp 16 (dpo -1), käyrä näyttää sen pystyviivana eli dpo 0. Dpo:t tulevat siis yhden päivän jäljessä. 😊 Toisaalta lämmönnousu oli jo seuraavana päivänä että ovulaatio oli käyrän mukaan jo tapahtunut. Mutta minä laskin siitä ovisplussasta.